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说到早餐，很多女性朋友应该非常熟悉燕麦，早餐大多数的时候都会用牛奶泡燕麦，用燕麦煮粥等等，都是一些比较常规的做法，做法都非常的简单，口感都非常棒。不过今天呢，给大家分享一种非常好吃的燕麦做法，和坚果搭配起来好吃又解馋，而且可以当成早餐，也可以当成日常小零食，小点心，家里的老人和孩子都特别喜欢吃。

今天我们用燕麦来做一个能量棒，顾名思义，就像它的名字一样，可以给我们带来能量，尤其是在饭中的时候饿了，我们就可以来上一条能量棒，香香脆脆的口感又带一点甜味，还有各种坚果的搭配真的是好吃又解馋，我经常会把这款能量棒当成早餐来吃，早上吃两条，搭配一杯牛奶，营养又健康，我还会拿着上班，饿的时候就会吃上一条，相比于买来到小点心来说，我还是推荐这款手工版的能量棒，口感独特，越吃越香，而且饱腹功能很强，有时候我们懒得做早餐的时候就可以把这个当早餐美食，口感棒，颜值高，比外面卖的早餐受欢迎多了。

今天做的这款能量棒不但好吃，香脆，解馋，而且它的做法也非常的简单，香香脆脆的，压饿又管饱，可以说是家庭常备美食，大人孩子都喜欢，早上或者是下午茶的时候随意搭配一杯饮料，就能让你充分的享受美食带来的乐趣，吃一次就爱上，现在一起来看看具体怎么做吧，千万不要错过哦，既是早餐又是零食的能量棒，饿的时候来一根，香脆管饱，补充能量。

能量棒。

食材：燕麦150克，坚果碎60克，蔓越莓干40克，蜂蜜40克，麦芽糖30克，黄油40克，白糖10克。

第1步，我们把准备好的燕麦放进烤盘中，摊开，然后放进预热好的烤箱中，160度烤8分钟，烤好之后拿出来。

第2步，把烤好的燕麦倒进大碗中加入坚果碎和蔓越莓干充分地翻拌均匀，放在一旁备用。

第3步，锅中加入蜂蜜，麦芽糖，砂糖，黄油加热至黄油和白糖融化，再加热至沸腾关火。

第4步，直接倒进燕麦，坚果碎中混合均匀。

第5步，烤盘中铺上油纸，把混合好的燕麦坚果直接放进烤盘中，用铲子按压平整，然后再放进预热好的烤箱中，160度烤20分钟。

第6步，烤好了之后，出炉先放凉，然后再切成长条状，香香脆脆的能量棒就是做好了，饿的时候来一根，吃完补充能量，元气满满。

以后燕麦别做老一套了，赶紧试一试这款燕麦能量棒吧，做法简单，口感棒，既能当成早餐，又能当成零食小点心。不要错过哦。

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