以前没孩子前，总听别人说孩子长牙的时候最可怕，当时不以为然，直到最近几个月，每天都在亲身体验才发现——这酸爽，比生孩子还恐怖！没办法，自己生的，这么小的小屁孩能有啥坏心思，赶紧把磨牙棒给安排上。说到磨牙棒，很多人都喜欢在外面母婴店里买，10几大洋一盒，虽然随吃随取很方便，但量不多，每次三五两天就消灭光光。而且如果你细心研究一下，你会发现很多磨牙棒都悄悄加了糖，味道甜甜的，长期吃对牙齿很不好。

为了让我家小鬼拥有一口好牙，我每次都是自己在家做，成本低，花样多，也没啥添加剂，孩子吃起来更健康更放心。以后，磨牙棒别老在外面买，教你详细做法，健康0添加，一次就能成功，赶紧试试吧~

不少宝妈一看就会，一做就废，不是不成形就是烤焦烤开裂了，下面，我们一边做一边说，保准你看完真的会学会。磨牙棒还在母婴店里买？又贵又少不划算，教你在家做，吃着更放心。

第一步：南瓜削去外皮，冲洗干净，切成片状，放入蒸锅蒸熟。（蔬菜、水果的话，可以按照自己和孩子喜欢的来）

第二步：取出蒸熟的南瓜片，晾温，倒入德尔玛绞肉机的小碗中，紧接着切1根香蕉、少许清水放入小碗中。

德尔玛绞肉机家用电动小型多功能打肉料理搅拌机碎菜器绞馅辅食机

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安装好绞肉机后，按下“1”档，快速搅打。自从入手了这款无线绞肉机，做辅食超级方便，马力强劲，只需6秒就能绞碎好。而且它配有3个碗，可以叠放在一块，收纳方便也不占地方。平时绞肉、打蛋、剥蒜啥的，仅需几秒就能轻松搞定，很实用。

第三步：菠菜冲洗干净，切段焯水后过凉水，火龙果切开，改刀切块。

用德尔玛绞肉机，依次把菠菜段、火龙果搅打成糊状。

新良魔堡蛋糕粉烘焙家用2.5kg低筋小麦面粉糕点饼干蛋糕用专材料

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第四步：准备3碗低筋面粉，分别倒入绞打好的果蔬汁，倒的时候要注意：先倒面粉再加果蔬汁，果蔬汁一定要少量多次倒入，将面粉揉捏成偏硬一点的面团。这一步很重要，面团太软，做出来的磨牙棒也会比较软，不容易定型，而且还不容易烤干。

第五步：和好的面团，分别用擀面杖擀压成厚薄均匀的片状，然后叠放在一块，继续擀压平整。

第六步：用刀将面皮切成长方形，然后一一切成长条，用手拿一块，扭成麻花状，用力捏拢，合成圆环形。

第七步：把捏好的圆形磨牙棒放入烤盘中，刷上1层玉米油，烤箱预热5分钟，放入烤盘，上下火150度烤20分钟，后调100度继续烤10分钟。然后，取出来晾温，就可以放入干净的容器中保存起来了。每个烤箱的烤制温度都有所差异，所以烤的时候要根据时间情况来确定时间与温度。而很多人烤出来的磨牙棒开裂或是烤焦，大多是因为温度问题，主要是温度过高引起的，建议大家烤的时候可以先150度烘烤10~15分钟，然后调低温度，继续烘烤干磨牙棒。

看完，宝爸宝妈们是不是都学会了啊？

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