什么叫手指食物呢？就是可以用手抓起来的，自己送到嘴里的食物，因为很多都做成长条状，类似手指所以叫手指食物。还有用手指沾泥糊类也算是手指食物。 多让孩子自己抓取食物进食，可以提高手眼协调能力，锻炼精细动作。磨牙棒就是很好的手指食物，不仅可以让孩子自己抓着吃，而且还可以缓解长牙期的不适。好处多多哦。 自主进食的益处多多， 低筋面粉60g 紫薯25g+25g水打一下 低筋面粉72g 熟南瓜50g

用料做法步骤

1、准备材料

2、南瓜跟紫薯去皮切片放在两个碗里 以免混色

3、放锅里蒸熟

4、紫薯很干所以要加水用料理棒打成泥备用

5、低筋面粉或者普通面粉都可以加入紫薯混合

6、揉成不沾手的面团，包上保鲜膜，以免表面干燥，松弛十五分钟 这样面团就更听话

7、同样南瓜也揉成面团松弛备用

8、取一块面团擀 成0.5厘米左右的面饼

9、刀切成这样的条，把两端用手捏一捏圆以免伤到孩子的嘴巴

10、紫薯也是一样的操作

11、把磨牙棒放在烤盘上，如果是普通烤盘需要放油纸，不然会很难取下来

12、烤箱150度预热后放入烤箱烤40分钟左右

13、磨牙棒里外都是硬的 如果还有点软需要继续烘烤，凉透以后密封保存即可

14、完成

小贴士

磨牙棒密封可以保存一周 你也可以用牛奶、番薯等等做不同的口味，如果孩子对这些食材没有接触过要单独先试试看是否过敏。 给小月龄吃磨牙棒最好做的粗一点以免很容易被咬下来，孩子吃食物大人一定要在旁边看着哦 磨牙棒要保证孩子抓住食物后可以露出来，但是又不能太宽大，以免没办法抓紧

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