煎饼要是这样吃,营养丰富,做法简单,隔三差五就要吃

煎饼要是这样吃,营养丰富,做法简单,隔三差五就要吃!那么汤品就成了大多数人桌上的常客了,小编今天就为大家带来一道美味的卷心菜煎饼。这道简单的菜用到的食材也非常的简单,包括卷心菜、西葫芦等。步骤非常的简单,简单且容易上手,新手妈妈也可以分分钟很快就能够学会,再加上煎饼的香滑软糯煎饼,所以这道菜也可以当做宝宝的辅食,我家小孩就很爱吃。还在等什么呢,跟着小编学起来吧!

卷心菜鸡蛋煎饼

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By 蕾宝的烟味生活

配料:

卷心菜 200克、西葫芦 1/3颗、洋葱 半个、火腿肠 1根、鸡蛋 2颗、精盐 适量、生抽 1勺、糖 一勺、胡椒粉 适量

烹饪步骤:

1.将卷心菜、西葫芦、洋葱都清洗干净,沥干水份并切成丝备用;(有人说不喜欢卷心菜一股生味,那么可以将卷心菜稍微焯水至变色,过凉水滤干水份即可)

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2.火腿肠切条,和上面蔬菜丝放入盆中,再磕入鸡蛋,调入盐、生抽、糖、胡椒粉,用筷子搅拌均匀,使鸡蛋液均匀的裹在蔬菜丝上;(可以根据自己口味调整,或者喜欢甜的可以只放糖等)

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3.少量多次倒入面粉;

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4.搅拌成略到稠状的面糊;(不需要多少面粉,他们只要能黏在一起即可)

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5.电饼铛预热好,将2面均匀抹上食用油,倒入面糊,用筷子稍微铺平;

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6.再用锅铲将面饼压平实,均匀的撒上黑芝麻;

7.盖上锅盖煎至两面金黄即可;(如果平底锅等单面煎制,则一面煎黄后翻面,可借助平盘辅助)

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8.一面煎黄后翻面,翻面可借助平盘辅助;

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9.出锅后,可以切成块装盘;

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烹饪小贴士:

煎饼(),是中国传统美食之一。以山东为盛,起源甚早。煎饼种类较多。从原料上看,有米面煎饼、豆面煎饼、玉米面煎饼、高粱面煎饼、地瓜面煎饼等;按口味不同煎饼,有咸煎饼、甜煎饼、酸煎饼、五香煎饼等。煎饼不易变质,易保存。天津的“煎饼馃子”多以绿豆面制成,口感香滑酥脆,不粘牙,是许多人钟爱的早餐食品。

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发布日期:04-16  阅读:   所属分类: 做法01
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