大家好，这里是【美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、鸡蛋肉卷是一道美食，制作原料主要有肉馅，干香菇，葱姜。

2、 今天老刘就来分享一下“黄金鸡肉卷”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

鸡胸肉250克、洋葱半个、胡萝卜半个、鸡蛋三个

4、先把洋葱切末、胡萝卜切段、鸡胸肉切块，把鸡胸肉放入料理机中打成鸡肉泥，再放入洋葱和胡萝卜打成小颗粒状，不要打的太碎这样吃起来口感比较好。把打好的鸡肉泥放入碗中

5、再放入3可五香粉、2克食盐、少许料酒、一个鸡蛋朝一个方向搅拌均匀。再把三个鸡蛋打散备用，热锅倒油，放入鸡蛋液摊成鸡蛋饼，然后翻面煎至两面金黄盛出

6、再把鸡肉泥平铺再蛋饼上，卷成鸡蛋卷，放入烧开的蒸锅中蒸20分钟，再切段美味即成。一盘又鲜又嫩的黄金鸡肉卷就做好了

7、鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质

我是老刘，感谢大家对美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看