不知道有没有人跟小编一样,对一些胶原蛋白比较高的食物都无法拒绝,比如鸭爪,这是小编非常喜欢的美食,嚼在嘴里滋滋又Q弹的感觉,越吃越想吃。鸭爪之所以Q弹好吃,是因为它筋多,皮厚,无肉。它含有丰富的胶原蛋白,低糖,少有脂肪,吃多了也不怕发胖。
鸭爪的做法很多,可以卤着吃,做凉拌着吃,还可以做红烧。今天给大家分享的是红烧鸭掌的,自从学会鸭掌这做法,我家一周做两回,香辣Q弹,比吃鸡爪还过瘾!
【红烧鸭掌】
需要准备的食材:鸭掌,青椒,红椒,姜,蒜头。
需要的调料:食用油1勺,盐1小勺,料酒2勺,生抽2勺,蚝油1甩,老抽半勺,糖1小勺。
详细做法:
1.首先将姜、蒜切丝,青椒、红椒切小段。
2.把鸭掌放入臻米X7食物净化机中,加入足量自来水后,按肉类按钮启动清洗程序将鸭掌清洗干净。
我们从市场买回来的冷冻肉,比如鸡翅、鸭翅、鸡爪、鸭爪等肉类,在下锅前一定要清洗干净,这类的冷冻制品在运输中难免会沾上各种细菌,使用臻米X7食物净化机不仅可以净化杀死99.99%的细菌,还可以降解肉类有害激素,去除血水杂质,免去焯水的步骤。
3.接下来将鸭掌切成两段。(本来小编是想给鸭掌去骨的,无奈去骨太麻烦,而且很容易划伤手指,所以就放弃了!如果大家有好的去骨方法,都可以留言告诉小编哦!)
4.锅里下入入一勺食用油烧热,下入姜蒜爆香,再下入鸭掌翻炒均匀。
5.将鸭掌翻炒至颜色变微黄后,倒入1小勺盐、2勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、1小勺糖(可提前将这些调料装入小碗中),翻炒均匀。再加入清水没过鸭掌,中小火焖煮20分钟左右。
6.将鸭掌炖至汤汁浓稠变少后,加入一甩蚝油翻炒。
7.最后加入青红椒翻炒均匀即可铲出。
这道红烧鸭掌完成啦,家常味道,做法也很简单,喜欢啃鸭掌的可以试试这道家常菜哦!
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