梨具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，医师把梨称为“全方位的健康水果”，在天寒地冻的情况下，吃一颗又暖又甜的烤梨实在是舒心。

食材：梨2个、冰糖20克

1、梨洗干净，在梨的上方三分之一处切开，用小刀将梨核去掉，不要将底部戳破。

2、在梨核空出的地方放上冰糖。

3、切下的梨盖，盖好，用牙签固定住。

4、用锡纸包好梨，并放入烤盘中。

5、烤箱预热后，烤盘放蒸烤箱中层，温度170度，时间45分钟，按“开始键”启动。

6、梨烤好后，揭开锡纸，趁热食用。

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