平常最实在的叮嘱，莫过于一句“多喝热水”吧，像冬季喉咙容易干痒咳嗽，还有最近很多朋友加入了羊群之后，都出现了刀片嗓的情况，“多喝热水”已经没有办法起到作用了，不妨在水里试试加上雪梨和橙子，酸甜可口温暖心窝，用简单的一杯热橙茶下肚，就是最好的润喉佳品，比白开水更橙意满满。

梨子润肺，橙子也含有丰富的维C，喝完喉咙都清爽舒畅了，口感有点像高配版的酸梅汤，清清爽爽很润嗓，来上这样一杯，可比盐蒸橙子好喝多了。

咕噜噜的水滚声，特别治愈美妙，果肉满满，酸甜可口，开胃又舒服。

-雪梨热橙茶-

雪梨/两个、橙子/1个、红枣/6颗、冰糖/15颗、盐/适量

熟练耗时：20分钟

工具：小汤锅

图文步骤

1.雪梨表面用盐搓洗干净。

2.去核切成小块。

3.橙子去皮后切成片。

4.加入红枣、冰糖，加入没过食材的清水，水开后煮约15分钟就可以了。

简单一熬煮，就能得到一杯橙香飘扬的热橙茶，清爽开胃，果味香浓，又暖又治愈！