前不久，英国营养师Helen Bond好心指导《每日邮报》的摄影师，合作拍摄了一组“100卡路里食物图鉴”，让原本看不见摸不着的能量单位变得一目了然。

在南昌，作为一个地道的恰货，绝对明白当100大卡碰到南昌美食南昌拌粉，会是一场如何纠结的相遇！

这些南昌小街小巷常见的美食，无论从色泽、香气、味道上非常富有挑逗性，躁动的胃，炙热的眼，内心的纠结，脚下的滑板鞋，情不自禁地开始摩擦！到底是屈服于100大卡的热量还是顺应我心义无反顾的选择美食呢？

拌粉的热量有300卡

南昌炒粉400-850卡

南昌凉拌藕每100克171.52大卡

奶茶大约100-200卡

红烧牛腩面每100克278.26大卡

碳烤活鱼每100克100.55大卡

生煎包每100克181.65大卡

火锅涮羊肉，喝点汤就是上限了~

每100克203大卡

100克水浸鱿鱼75大卡，炮轰后就变成了313大卡，

有点难过~

一串烤肉是200卡，对，这么香味四溢的烤肉，只能吃半串，多么残忍~

酸梅汤，200毫升是顶点，眼泪乱飚~

【小贴士】：

消耗100卡路里的食物南昌拌粉，你需要遛狗26分钟、购物38分钟、骑车23分钟……

然！并！卵！如果世界上没有美食，没有减肥这一共同话题，我们培养一份真诚的友谊会非常吃力，所以，美食开出友谊之花，管他热量大卡高不高，同意的请举起你们的小手手，让我看看。

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