又到秋天了，天气微干，感觉喉咙有点不舒服，有轻微咳嗽，我家小妞每年春秋季节都会咳嗽，而且一咳就停不下来，趁着放假，煲点海底椰膏滋润一下。

材料我是在药房买的，价格很亲民，250克的海底椰才23元，竹蔗一包8块钱，还称了芦根，茅根，加起来不到5元。

40克海底椰，10克芦根，10克茅根，4节竹蔗，我的简单版的，就加了这些东西。这些材料浸泡30分钟之后洗净，用4000毫升的水去煲，大火煮开，然后小火慢熬一小时，煲好之后，盛500毫升的水出来，稍微放凉，加入100克的白凉粉，搅拌均匀，然后把锅里的那些材料捞出来，再把白凉粉水倒进去，大火稍微煮开即可。等凉得差不多的时候，就可以装瓶放冰箱冷藏，吃的时候，可加入炼奶，椰汁，真的好好喝哦。

4000毫升的水，能做8瓶

刚去玩回来，喝得很尽兴