清明时期必吃的清明果,省去煮艾草的环节,用青汁粉代替,青汁粉在随处可买,既简单又方便。
用料做法步骤
1、准备所有的材料。
2、糯米粉、淀粉、抹茶粉、青汁粉混均匀,倒入90ml开水,活成面团。
3、用保鲜袋包住面团防止风干。
4、把蛋黄和肉松混匀,加入适量的沙拉酱混成团。
5、和豆沙一起分成四等份,共八份。
6、面团分八等份。
7、用包蛋黄酥的手法包入馅料。
8、搓圆后用保鲜袋或者油纸托住青团,防止黏在一起。
9、放入大火烧开的蒸锅,蒸10分钟左右。
10、出炉啦!~开吃
小贴士
有艾草的也可以用艾草替代抹茶粉和青汁粉哦!我这个配方是比较简单方便的版本,这些在网上都可以买的到,也不担心新鲜度问题。
糯米粉的营养功效
糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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