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用料做法步骤

1、冬瓜去皮

2、把冬瓜用挖球刀挖出球

3、把冬瓜球用水煮一下

4、煮好的冬瓜球捞出来冲凉并控干水分

5、熬制果汁

6、把熬好的果汁倒在冬瓜球这种泡至入味。

7、泡入味冬瓜拿出来摆个盘饰

小贴士

煮冬瓜时不要煮时间太长

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;

久病与阳虚肢冷者忌食。

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发布日期:04-16  阅读:   所属分类: 做法01
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