俗话说“早餐贵如宝”。如果早餐营养摄入不足,很难在午餐和晚餐中补回来。健康的生活习惯,肯定少不了一顿健康又美味的早餐。
鸡蛋饼是由新鲜的面粉、鸡蛋、香葱、盐等食材精制而成,口感润滑,细嫩,营养丰富,是老少皆宜的百搭食品,也是早餐桌上必备之美食。
今天给大家分享一款类似煎饼果子的鸡蛋饼,色泽金黄,清新爽口,其丰富的口感,比鸡蛋灌饼还好吃。我女儿一次能吃3张,5块钱不到全家都能吃饱煎饼果子,满满的幸福滋味。
下面就把它的做法分享给大家,希望你能够喜欢!
所需食材:面粉1500克,鸡蛋4个,葱1根,盐和食用油各适量。
制作方法:
第一步:将面粉倒入盆中,加入食盐拌匀,然后磕入1个鸡蛋煎饼果子,加适量清水拌成像酸奶一样的、无疙瘩的面糊。注意水要分次加入,边加边搅拌。
提示:面粉最好先过个筛,可防止遇水结成面疙瘩。面糊拌好后要静置3-5分钟,再拌均匀会更细腻一些。每次舀面糊时都要先搅拌一下再舀,会更均匀光滑一些。如果你口味重一些,还可在面糊中加入适量的五香粉或糊椒粉,也是相当不错。
第二步:将平底锅或者不沾锅烧热,用油刷子或厨房用纸给锅底抹上少量的食用油(防止粘锅),舀2勺面糊舀放入锅中,晃动一下锅子,让面糊均匀摆开,也可以用锅铲子慢慢的推刮均匀。
第三步:待面糊稍凝固成型时,磕入1个鸡蛋,用铲子将鸡蛋弄散并均匀抹在面饼上,再撒上一些葱花。中小火慢慢烙,待鸡蛋饼成型、边缘微微翘起时,用手将饼翻过来,再将另一面烙至金黄即可。
提示:烙饼时,要记得用小火烙且要盖上盖子来烙,这样可以防止饼中的水分流失,而不至于使鸡蛋饼发硬、发干。
好了,又香又漂亮的鸡蛋饼就做好了,当然你也可以往里面卷上一些生菜、火腿或油条一起吃,这样就变成真正的煎饼果子了。
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