本文由萝妈原创分享，欢迎关注、留言，萝妈教你创意的美食创作，品味各地的美食风采。本期萝妈分享的内容是：超好吃的口袋饭团，10分钟完成，带去公司，就是一顿午餐！

每次说到野外踏青带便当，我最烦的就是头一天晚上要提前做出很多准备。当然，这倒不是因为嫌费事麻烦，毕竟我是一个超爱做饭的人嘛。

主要是，不想吃太多隔夜准备的半成品食材。这样不新鲜的食物，带出去，第二天再吃，还不如在外面随意吃一点。既不好吃，也会有一些不良的物质析出，吃后影响健康。而饭团就不会了！头天晚上基本不用准备什么，只需要把米洗好放入锅内，预约定时，第二天一早蒸熟能用即可。而其他的食材，基本不需要费力制作，只需清洗干净，切好夹入就OK了！

而今天萝妈就想教大家制作一款，超好吃的饭团，10分钟完成，放冰盒里带去公司，就是一顿午餐！既省时省力好制作，又方便携带，还能长时间保持口感，吃的时候还照样美味哦！那么这道美味的饭团是如何制作的呢？下面我们一起来看看！

【午餐口袋饭团 】

制作食材：鸡蛋1个，寿司海苔1片，午餐肉2片，米饭一碗，小番茄2粒，黄瓜20克，沙拉酱适量

辅助工具：不粘锅

制作时间：10分钟左右

制作方法：由以下步骤1-9组成

1、我们先处理蔬菜部分，先把黄瓜和小番茄洗干净，然后把黄瓜切丝，小番茄切片。

2、然后准备一个不粘锅，把切好的两片午餐肉，在锅中小火煎至表面焦黄。

3、不粘锅开火（看锅情况可倒入少量油），将搅拌好的蛋液倒入锅中，前后左右摇匀，小火摊熟，成一张蛋饼，再用锅铲辅助将其进行2次对折。

4、砧板上铺一层保鲜膜，然后将寿司海苔打开放在保鲜膜上。

5、将一半米饭扣在海苔上，尽量摆成一个方形，且四角不要与海苔片的四角对上。

6、然后将折起的蛋饼摆在米饭上，再摆上黄瓜丝。大一点的宝宝可以再撒上一切蛋黄酱。然后再摞上午餐肉与番茄片。

7、再把另外一半的米饭，也倒在最顶部即可。

8、然后将海苔片先叠起，将米饭包裹好，再折起保鲜膜，尽量包裹严实。

9、最后切开成两半，然后要带去公司的话，就装进盒子里，这是我给我丈夫装的爱心午餐，最好可以选用冰盒来装可以保鲜好几个小时呢！

好啦！这款美味超级好吃的饭团就完成了，可以在旁边再放一点千岛蘸酱，时间到了就可以开吃了。

我丈夫带过去公司之后，他说很多人都想找我订做，说闻着就想流口水，因为真的好吃，不仅有颜值，还很有料，任谁看了都会觉得想要流口水的，但是我丈夫不让我做这个生意，所以订单就破灭了，但是你们要赶紧学起来哈，万一以后这成为自己的生意了呢？就算不做生意，平常给自己带个餐，那也比外面的食物干净，而且便宜，又好吃！如果喜欢吃肉，还可以加别的肉下去一起，真的是非常方便好吃。

美食小贴士：饭团里的材料可以根据自己的口味和喜好来准备。

好了，本期萝妈的分享就到这里了，欢迎关注、留言，萝妈教你创意的美食创作，品味各地的美食风采。