如果女人身体健康，那么饮食是百无禁忌的，但是如果女人有子宫肌瘤的话，饮食上是需要忌口的，这4样食物平时女人都比较爱吃，但如果你被子宫肌瘤缠身的话还是少吃为妙，我们一起来看看吧

提醒女人：你喜欢的4种食物，会使得子宫肌瘤越来越大羊肉狗肉火锅，该戒掉了

虾

虾是高蛋白、低脂肪的水产品。都说吃货解馋要吃虾，女人可是不折不扣的吃货，虾的美味让女人欲罢不能，但是要提醒有子宫肌瘤的女人要忍痛割爱了哦，虾是发物尽量少吃，不想肌瘤长大或复发的话，要尽量少吃或者不吃虾。

桂圆

桂圆这样的水果吃起来特别香甜，也是女性最爱的水果，女人平时吃点桂圆对身体也是非常还得，但是如果女人长了子宫肌瘤的话，那么桂圆就应该戒掉了，因为桂圆是热性的水果，吃多了除了容易导致上火之外也是在给子宫肌瘤提供营养，使得肌瘤迅速长大。

火锅

爱吃火锅的人群中女性占绝对多数，吃火锅的氛围好，而火锅的麻辣鲜香也是女人的大爱，女人爱吃的麻辣火锅和羊肉、狗肉火锅等，极易引起上火，而且过多的辣椒、麻椒会刺激到内分泌，可能会引起内分泌的不协调，使得肌瘤快速长大，而羊肉狗肉等这些都是发物，在烫涮各式菜品的过程中难免会烫涮到这些禁忌的食物，故有子宫肌瘤的女人应该少吃火锅。

西瓜

一般女人都爱吃西瓜，但是对于女人来说西瓜要少吃。西瓜是生冷食物，女人经期吃西瓜的时候，经血遇冷会淤结，这样会影响月经自然流畅的排出，形成血块，如果子宫内膜剥落不干净，则会断断续续，淋漓不尽，那么就容易生瘤。而子宫肌瘤在没有痊愈的时候，这样寒性的西瓜也是要少吃的，尤其是冰冻过后的西瓜。

除了饮食上的这些个禁忌之外，有子宫肌瘤的女性还需在习惯上有所改变，做到以下几件事情：

控制体重

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而一些高脂肪食物却是胖妹妹的最爱羊肉狗肉火锅，这样长期的高脂饮食会促进某些激素的生产和释放，所以要想子宫肌瘤发生率降低，在很大程度上取决于胖妹妹控制体重的程度。管住嘴，迈开腿，把体重控制在正常范围是预防子宫肌瘤发生的基本措施。

调护情志，遇事豁达

现在的女性生存压力大，既要应对繁忙的工作，还要照顾一家老小，情绪疏泄不及时就易产生抑郁。子宫肌瘤的防治在于情志的调节，少生气，做到知足常乐，性格开朗、豁达，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。

夫妻生活要洁净

如果夫妻生活不讲究卫生的话，很容易导致病菌通过阴道进入到子宫内，使得子宫内膜感染，会引起一系列的妇科病，也容易得子宫肌瘤。因此夫妻双方都需要注意卫生。

按摩穴位

子宫肌瘤也是可以通过按摩方法来治疗的。按摩可以行气活血，消肿块通经络。可以用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴等穴位，每个穴位按揉一分钟。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!

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