开学季,又到了妈妈们既兴奋又烦恼的时候了,兴奋是因为熊孩子可以回到学校有规律地学习了,烦恼的是,一日三餐都要按时按点地去准备,尤其是早餐,早餐吃什么,早餐怎么做,都妈妈们最头疼的问题,今天若愚妈妈跟大家分享5种早餐饼的做法,简单易学,松软好消化!
一、【鸡蛋饼】
主要食材:面粉150克、鸡蛋1个、清水适量、盐2克、香葱1颗,火腿肠适量。
【具体做法】
1、面粉中加入2克盐,打入一个鸡蛋,加入少量清水,先搅拌成比较粘稠的面糊。拌好的面糊醒面20分钟,促进面糊中面筋的形成,如果时间充足,可以多醒一会儿。
2、趁着醒面的时间,我们切点葱花、切点火腿肠备用。也可以切点韭菜,根据自己喜欢来准备。
3、醒好的面糊继续加水,搅拌成酸奶状的面糊。
4、再加入葱花和火腿肠搅拌均匀,调料我只放了盐,口味重的也可以加入五香粉。
5、电饼铛刷上薄薄一层食用油,倒入面糊摊平,以免凝固,翻面继续烙1分钟就熟透了。
二、【山楂红豆糯米饼】
主要食材:糯米粉200克,开水135克,山楂糕适量,蜜红豆适量,芝麻适量,食用油适量。
【具体做法】
1、先准备好馅儿,我不喜欢太甜的,所以用了山楂糕和蜜红豆,山楂糕带点酸头,蜜红豆的甜正好可以中和一下鸡蛋饼,也可以用豆沙、肉松或者蒸熟的紫薯做馅儿。
2、糯米粉中加入开水,边倒边搅拌,再揉成不开裂、比较柔软的面团。这里需要注意,揉好的面团第一时间用保鲜膜包起来,糯米面团特别容易干燥。
3、揉好的面团搓成长条,分成均匀的小面剂子,同样随时用保鲜膜盖住。取一个面剂子,整理成一个窝窝,包入山楂颗粒和蜜红豆,收口一定要收完整,不要露馅儿。
4、案板上倒上芝麻,做好的糯米饼表面刷上一层清水,放在芝麻上面按压,两面都压上芝麻。
5、锅中倒油,油热转小火,放入糯米饼开始煎,煎至一面金黄硬脆翻面继续煎,看到糯米饼受热鼓起,按压有弹性就熟了。
三、【梅干菜饼】
主要食材:面粉200克,清水110克,盐1克,食用油10克,梅干菜1把鸡蛋饼,葱1根,生抽1勺,老抽1茶匙,白糖1茶匙。
【具体做法】
1、面粉中加入盐拌匀,倒入清水、食用油搅拌成面絮状,再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面15分钟左右。
2、梅干菜提前用清水泡软,冲洗干净沥干水分切碎,锅中倒油,倒葱花爆香,倒入梅干菜翻炒,如果有猪油用猪油来炒会更香。
3、加入一勺生抽,一茶匙老抽,一茶匙白糖,适量盐翻炒均匀出锅。
4、醒好的面团分成6份,搓圆按扁,包入放凉的梅干菜馅儿,收好口,依次做好醒五分钟。
5、电饼铛开始预热,刷少许食用油,将梅干菜饼擀薄,放进去烙,烙至两面金黄酥脆就可以了。梅干菜饼擀得越薄越好吃,即使擀破皮也没有关系。
四、【虾仁菠菜鸡蛋饼】
主要食材:菠菜300克,鸡蛋4个,虾仁10克,胡萝卜半根,盐2克,酱油5毫升,食用油适量。
【具体做法】
1、准备食材,菠菜清洗干净,胡萝卜切丝,准备4个鸡蛋,虾仁剥好,可以用柠檬腌制一下。
2、锅中烧水,水开放入菠菜,翻拌10秒钟捞出过凉水。
3、菠菜挤干水分切碎,虾仁切碎。3个鸡蛋打散,加入菠菜、虾仁和胡萝卜搅拌均匀。加入5毫升酱油,2克盐拌匀,喜欢五香粉、蚝油的也可以适当加一些。
4、不粘锅烧热,倒入少量食用油,将拌好的蛋液糊糊倒进去,铺平。
5、剩下的那一个鸡蛋打散,将蛋液淋在蛋糊的表面,这样煎出来的饼特别香。
6、盖上锅盖,焖上两分钟,让表面的蛋液尽快凝固。
7、翻个面,继续烙至蛋液完全熟透即可。
五、【鸡肉蔬菜饼】
主要食材:鸡胸肉250克,胡萝卜20克,西兰花50克,鸡蛋清1个,料酒1小勺,蚝油1勺,生抽1勺,食用油适量。
【具体做法】
1、鸡胸肉剁成鸡肉泥,西兰花撕小朵,胡萝卜切片,蔬菜可以根据自己喜欢去搭配,芹菜、豌豆、玉米粒都可以。
2、锅中烧水,水开加入一茶匙盐,倒入西兰花和胡萝卜焯水。
3、碗中倒入鸡肉泥,倒入切碎的西兰花和胡萝卜碎,打入一个鸡蛋清,加入一小勺料酒、一勺蚝油和一勺生抽,顺时针搅拌至上劲,放在一边静置5分钟,让鸡肉充分吸收酱汁。
4、锅中刷油,用勺子将鸡肉泥舀入锅中,小火煎,可以盖上锅盖焖2分钟,这样鸡肉饼熟得更快,煎至鸡肉饼表面金黄就可以了。