烤箱烤五花肉
优质五花肉 400~500克
土豆 2个 切片
洋葱 1个 切条
生姜 6片 切丝
大蒜 10~20瓣
老干妈/茂德公辣椒 1勺
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
白糖 半勺
鸡粉 半勺
盐 一点点(真的是一点点)
挑夹心比较均匀的五花肉,去不去皮都可以,洗干净擦干水,整条进保鲜袋,放冰箱冷冻1个小时,这样切得均匀又薄烤五花肉,如果无所谓的,也可以忽略这一步。
五花肉切成片,放在大碗里,加入各种调料。(洋葱和土豆是铺底盘备用的,不用腌制)
五花肉提前腌制1-2个小时,腌制过程搅拌几次。
烤盘上铺一张锡纸,四周竖起来一点像盘子一样,也可以直接用锡纸盘装。锡纸上铺满土豆和洋葱,上面再铺五花肉。
烤箱先预热5分钟,再把烤盘放进去,上管170度,下管160度,烤15分钟。
完了之后,打开烤箱门,用长竹筷子把五花肉翻面烤五花肉,或者拿出来翻面,撒点孜然,辣椒粉之类的,(因为我家老人小孩不能吃辣就没有放)再进烤箱烤10分钟。
烤好,关掉电源,过3分钟再打开,拿出来撒一点熟芝麻。
用生菜包着吃,挑嫩一点的生菜(自家种的,随便挑)
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一起烤肉吃吧!
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