家常玉米汁的用料做法步骤

玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。

用料做法步骤

1、甜玉米包干净后清洗

2、放入冷水锅中,水里加少许盐

3、将玉米煮熟

4、煮熟的玉米捞出沥干,心急的直接上嘴啃吧

5、将玉米粒剥出来

6、一碗玉米粒,一杯温水

7、将玉米粒倒入破壁机搅拌杯中

8、加入温水

9、将搅拌杯固定在主机底座上

10、盖好上盖

11、破壁机接通电源,启动破壁机,开最高档,或者用脉冲点动模式,打磨至自己喜欢的细腻程度

12、破壁机接通电源,启动破壁机,开最高档,或者用脉冲点动模式,打磨至自己喜欢的细腻程度

13、成品

14、成品

小贴士

1.酌情加水,喜欢浓稠口感的少加水,反之多加水。 2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机,打出来的玉米汁是热的,热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦,俗称“物理加热”。

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发布日期:04-16  阅读:   所属分类: 做法01
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