大家好，我是小白菜多肉美食，今天我们又见面了！今天又是元气满满的一天，如果你最新不知道吃什么的话，可以关注一下我，因为我每天都会为大家分享3~4款美味食谱的，在这么多的美味食谱中，总有一款是你喜欢的！

今天去逛菜场的时候，发现这新鲜的玉米，卖得非常的火。这玉米可是好东西，尤其是这寒露刚过，正是吃玉米的好时节。玉米我们平时的做法，都是把它们做成水煮玉米，玉米烙，玉米粥等美食，但是我今天给大家做出了这种吃法却很特别，那就是做成玉米汁，用来当早餐特别适合，比豆浆还要好喝呢！

玉米是一种粗粮，它的营养成分极多，尤其是这新鲜的玉米，有着非常为非常多的维生素和膳食纤维，对人体是非常好的。尤其是早上喝点玉米汁，还能起到防止便秘的作用呢。

下面就让我来介绍一下这玉玉米汁的做法吧！用我这个方法做出来的玉米汁，口感顺滑，比豆浆还要好喝呢！

【所需食材】

新鲜的玉米一个，糖适量。

【制作方法】

一：把买回来的玉米去掉表面的皮之后，然后把它们放到水中煮一下，把玉米煮熟。玉米煮熟之后放到凉水中过凉一下。很多人都喜欢直接把生玉米打成汁，这样喝起来口感不是很好，如果把玉米煮熟了之后再打成汁的话，口感会更加的好，没有那种玉米的腥味。大家一定要记住这一步骤哦。

二：煮熟之后把玉米粒弄下来，这玉米粒掰起来还特别麻烦，我现在就为大家分享一种很好用的剥玉米粒的方法。那就是先把玉米切成小段，然后把其中的一排玉米粒给掰下来。接下来就一排排的，把旁边的玉米一排排的掰下来，这样就比较方便了，比一圈圈的剥要省事很多。

三：玉米粒剥下来之后，放到破壁机里面，加入适量的白开水，如果你喜欢吃糖的话，可以放着一点糖或者是牛奶。然后把它们打成汁。

四：打成汁之后，过滤一下，这美味的玉米汁就做好了。这样做出来的玉米汁口感非常香醇，而且非常顺滑，喝上一口非常的香，比买回来的豆浆要顺滑好喝很多。

而且这样的美味很适合在早餐食用哦，吃的时候配上一个牛肉饼或者是韭菜饼，就更加好吃了，你就开始享用这美餐吧！

好了，今天这道美味的玉米汁的做法我就分享到这儿了，如果你喜欢的话，请帮忙点赞和转发，我们下次再见拜拜！