类似鸡腿肉,纤维感强,细嫩爽口的口感。空嘴吃牛蛙多少有些鱼味腥气,因此大多数牛蛙料理会选择用调料掩盖,其中「干锅牛蛙」便是极具代表性的一道。
备料:
牛蛙 3-4只
土豆 2个
莴笋1根
芹菜 适量
红尖椒 4-5根
花椒 适量
洋葱 1个
葱 4-5根
姜 3-4片
蒜 适量
火锅底料 1块
白芝麻 15克
淀粉 2勺
料酒 适量
生抽 适量
老抽 适量
盐 适量
糖 适量
做法:
1、牛蛙去皮、去内脏、脚趾,条件允许的话可由摊主帮忙,或者买已经处理好的半成品。
2、牛蛙洗净后切大块,并浸泡约10分钟后捞出,按照关节切成小块。
3、葱、姜切段切片,加入料酒浸泡15分钟备用,用来腌制牛蛙以去除腥味。
4、在备好的牛蛙中加入适量生抽、盐、第3步中浸泡好的葱姜料酒(仅料酒)以及2小勺淀粉,拌匀后腌制约20分钟时间。
5、将土豆、莴笋、芹菜、洋葱、蒜等蔬菜配料切好备用。
6、取锅热油,油的量需要比平时更多些,将腌制好的牛蛙捞到锅内滑油,直至肉质微微发 黄即可捞出。
7、锅内的底油不用倒掉,放入蒜、洋葱简单翻炒,再放入一块火锅底料炒至融化。
8、倒入牛蛙,加少许老抽,小半碗水,烧开收汁至颜色变浓,加入土豆、莴笋、芹菜、红尖椒、花椒等一同翻炒。最后加盐、糖调味,撒上白芝麻即可出锅。
喜欢的话话为我点一下赞哟~
关注我一起学习美食烹饪技巧!
有更好的方案可以在下方评论区与大家一起讨论,快来吧↓↓↓↓
相关教程推荐: