大叔家的全麦吐司披萨，外皮酥脆，简单美味，用空气炸锅就能做！对于上班族来讲，早上总是争分夺秒，每每看到早餐要荤素搭配，总觉得时间不够用。今天大叔教你一个荤素搭配，而且很快手的早餐，2分钟秒杀全能早餐。媳妇从小就爱吃的披萨，这次做了改良，披萨底部换成全麦吐司，从营养角度讲，全麦更符合人体对各种营养的的需求，从操作性来看，更容易上手！做的过程还是和普通的披萨，程序是一样的。

因为全麦吐司，已经经过烤制的，所以披萨酱的涂抹似乎更多一些空气面包，水份能浸透的多一些，最后的披萨不至于太干巴。一样的程序，撒马苏里拉，摆放火腿片，放虾，因为最后成的披萨较小，所以大虾被切断儿，豌豆粒和玉米粒和牛肉粒，撒炒制的胡萝卜丝，最后的马苏里拉的覆盖。这次制作全麦吐司披萨的时候，大叔用到了空气炸锅，是不是以前没尝试过？那你完全可以尝试一下新做法，非常省时省力。今天大叔下厨房教你做全麦吐司披萨，希望你吃的开心~

全麦吐司、玉米粒、豌豆粒、小番茄、青红椒、秋葵、青虾、鸡蛋、马苏里拉奶酪、花生油适量

1、首先把全麦吐司片用擀面杖压扁，烤盘抹油，摆上压扁后的吐司片即可；

2、然后撒上玉米粒，豌豆粒，接着撒上青红椒，秋葵，青虾洗净剔除虾线，去头去壳，均匀的摆在上面即可；

3、最后把鸡蛋打散淋在上面，再撒上马苏里拉奶酪碎，放入空气炸锅，200度10分钟就可以上桌啦~

外皮酥脆，馅料丰富空气面包，简单美味还营养，可以提前备出来，早上起来的时候直接放入锅里就可以啦，喜欢就试试吧~

大叔小提示

1、馅儿料可以根据跟人喜好来自行添加；

2、奶酪可以任意挑选，也可根据个人的口味来调。

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