1、红烧羊肉
食材:羊肉700g、土豆1个 、胡萝卜1个、啤酒1 瓶、葱、姜、蒜、料酒、花椒、冰糖、干辣椒、桂皮1段、八角1个、香叶2片、老抽、生抽、盐 、孜然粉、小米辣、豆瓣酱。
做法:
(1)羊肉洗净切小块,冷水下锅,加姜片、葱段、1勺料酒去腥,焯水撇浮沫后捞出;
(2)锅内热油加葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶炒香,再加1勺豆瓣酱炒出红油,放入羊肉翻炒一下;
(3)加1勺老抽,1勺生抽,2块冰糖翻炒两分钟上个色,加一罐啤酒,两碗热水盖上盖子,小火焖煮40分钟~1个钟;
(4)开盖加胡萝卜块跟土豆块,焖煮15分钟后。加一小勺盐,1小勺孜然粉调个味,最后撒点小米辣跟葱花即可。
2、烤羊肉串
食材:羊肉半斤,洋葱半颗。
做法:
(1)半颗洋葱粒,半斤羊肉,一勺盐,半勺糖,一勺辣椒粉,一勺食用油抓拌均匀腌制20分钟;
(2)羊肉肥瘦交替,中间再串一颗洋葱粒串在竹签上,放入空气炸锅180度先烤15分钟;
(3)烤15分钟后开打空气炸锅均匀撒入烧烤粉和孜然粉,翻个面再撒分接着再烤10分钟。
3、羊肉抓饭
食材:羊肉、洋葱 胡萝卜、葡萄干
做法:
(1)大米淘洗干净羊腿,清水浸泡,羊肉切小块、胡萝卜切条、洋葱切丝;
(2)油锅里洋葱丝炒软,加入羊肉翻炒变色,中火多炒一会;
(3)加入少许盐调味,加水焖煮一下,加入胡萝 卜炒软;
(4)小火炖几分钟全部倒入电饭煲,米饭铺在面上,水量与米面齐平,开始煮饭;
(5)饭快熟之前,撒上葡萄干,用筷子戳几个洞,煮好后即可食用。
4、红焖羊肉
食材:羊腿肉+羊骨、胡萝卜。
炖肉料:香叶3片、白芷3片、白寇10个、良姜1小块、小茴香、孜然,花椒各2小勺、山奈4颗、八角1颗、丁香2颗、啤酒2罐、郫县豆瓣酱2大勺、葱段3颗、姜片4片、蒜5颗、干辣椒6颗、大枣、枸杞、香菜。
做法:
(1)羊肉提前用冷水浸泡清洗干净;
(2)锅中多倒点油先小火炒香豆瓣酱炒出红油,再放炖肉料和葱姜蒜辣椒炒香;
(3)加羊肉翻炒变色,加啤酒没过羊肉;
(4)加生抽2勺、白糖2小勺、鸡精一撮,煮开改小火盖上盖子煮1个小时;
(5)加胡萝卜、大枣3颗、枸杞一撮,再煮20分钟即可。
5、辣烧羊小腿
食材:羊小腿、羊排、羊蹄、姜片、干辣椒、葱段、小茴香、八角、花椒、香叶。
做法:
(1)羊肉在水中泡1个小时,中间换一次水。然后放葱姜片和料酒焯水羊腿,温水洗去浮沫,控干水分备用;
(2)油热放入所有香辛料炒香,再放入1勺郫县豆瓣酱+1勺老抽+1勺生抽,倒入羊小腿翻炒裹上料汁;
(3)加适量热水,要没过肉,再放2小勺盐、1小勺味精、1小勺糖、胡椒粉,最后盖盖子小火炖煮40分钟。
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