相信大家都有喝过气泡水，所谓的气泡水，其实就是碳酸饮料。碳酸饮料是通过一定的压力，将二氧化碳气体跟饮用水混合在一起所形成的饮品。在混合的过程中，会出现一种名为碳酸的物质，这种物质可以让人在喝下第一口碳酸饮料的时候，感觉到整个舌头都是酥酥麻麻的，有一种特殊的快感，这全都是碳酸的功劳。

气泡水最早出现在美洲，但是真正让这种饮品发扬光大的，却是欧美市场。由于气泡水里面含有碳酸，一旦被人体吸收，就会产生二氧化碳，消耗掉人体的热量，直接将疲劳消除。最重要的是，气泡水非常的好喝，因此气泡水就开始在市场上流行起来了。

气泡水分为天然跟人工两种类型，这两种气泡水有个相同的特点，就是都是含有二氧化碳，只不过一个是天然含有，另外一个则是人工合成的。现在市场上很多苏打水里面都是含有气泡的，但是严格来说的话，这类苏打水并不属于气泡水。

天然气泡水跟人工气泡水虽然都是二氧化碳饮品，但是因为制造工艺的不同，导致很多人并不了解这两者之间的区别。下面我们就来说说，这两种气泡水到底是如何得到的。

当地球发生地壳板块运动的时候，强烈的撞击会形成断层，部分地壳里面的二氧化碳，会通过这些断层，直接进入到地表里面。当这些二氧化碳经过含有矿泉水的地层时，就会形成天然的气泡水。根据我国的规定，一旦泉水里面的二氧化碳浓度超过250mg/L的时候，就可以直接将其认定为天然气泡水。虽然是自然形成，但是碳酸可以在这类矿泉水中保持一定的时间，喝起来口感比较不错。

所谓的人工气泡水来源就比较简单了，是通过人工的方式，直接将可以食用的二氧化碳注入到饮用水中，这样就可以得到人工气泡水了。虽然比起天然气泡水，人工矿泉水更加容易获得，但是气泡水里面的二氧化碳保持时间不长，消散得比较快。

在现实生活中，老一辈人的比较反感喝气泡水，究其原因就是因为碳酸饮料会影响到人体的健康，一旦气泡水喝多，极有可能会引起牙齿的脱落，这是真的吗？答案自然是否定的。

我们在喝气泡水的时候，牙齿会直接感觉到碳酸的刺激，但是根据科学的研究，碳酸对于人体牙齿的危害，基本上是可以忽略不计的，就跟我们平时喝矿泉水差不多。气泡水对于牙齿影响最大的存在，其实是里面含有的糖分。如果气泡水里面含有糖分的话，这才会对我们的牙齿造成伤害。

换句话来说的话，如果我们不想自己的牙齿遭到伤害的话，那么我们在喝气泡水的时候，尽量不要选择含有糖分的气泡水。当然，如果你一定要喝含有糖分的气泡水的话，那么可以在喝完以后，直接用纯净水漱口，这样一来我们的牙齿就不会遭到伤害了。

综上所述，气泡水对于人体的危害微乎其微气泡水，甚至还有着一定的帮助。首先，我们喝气泡水其实对于我们的消化是非常有帮助的，不仅可以改善自身的食欲，甚至因为二氧化碳的存在，让我们会有一种饱腹感，从而避免暴饮暴食的情况出现。

如果我们在吃饭前，喝下适量的气泡水的话，其实是有利于我们减肥的，这是因为气泡水有利于肠胃消化。当然，如果你是吞气症患者的话，那么就尽量不要在吃饭前喝气泡水，否则很容易引起消化不良。老一辈的人经常说喝气泡水会导致骨质疏松，其实这根本就是无稽之谈。

有人错误地认为碳酸会导致人体对于钙元素吸收能力的变弱，其实这也是没有依据的。在正常情况下，饮用适当的气泡水其实对于人体钙元素的吸收不会产生什么副作用。只有我们毫无节制的饮用气泡水的时候，才会造成一定的影响。

气泡水的好处还是比较多的，当然这只限于无糖的气泡水。虽然对于人体有好处，但是我们也要适量，一旦喝的气泡水过多气泡水，对于人体还是会造成一定的伤害的。因此，我们在生活中还是要多喝纯净水，这样对人体才是最有利的。

相关教程推荐：