原料
海头40克,鸡脯肉100克,精盐、味精、花生油香菜段、醋、胡椒粉、湿淀粉鸡蛋清、香油、葱、
姜、蒜片各适量
制法
①鸡脯肉片切丝入味,加蛋清、湿淀粉抓匀,再加花生油少许
抓匀,入六成热油中划散。海蜇头改片。
②将海蜇头片入开水中稍余,快速捞出。
③锅中加油烧热,加葱姜蒜片爆香,再加精盐、味青、醋、胡椒粉、鸡丝、蜇头,快速炒匀,加香菜段,出勺即可。
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姜、蒜片各适量
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①鸡脯肉片切丝入味,加蛋清、湿淀粉抓匀,再加花生油少许
抓匀,入六成热油中划散。海蜇头改片。
②将海蜇头片入开水中稍余,快速捞出。
③锅中加油烧热,加葱姜蒜片爆香,再加精盐、味青、醋、胡椒粉、鸡丝、蜇头,快速炒匀,加香菜段,出勺即可。
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