对于很多上班族来说——每天熬夜吃零食，饮食不规律，常常忘记喝水忘吃水果。所以就非常需要一杯，富含维生素的果汁来拯救自己。

但是在外面很难买到无添加的果汁，不妨偶尔动动手，只需不到一分钟，就能喝到满满维生素的果汁啦~

1、苹果➕黄瓜➕猕猴桃➕水

（酸甜清爽，口感略微偏酸一点，可以适当加一些蜂蜜哦）

2、苹果➕胡萝卜➕西红柿➕水

（酸酸甜甜的，我太爱胡萝卜榨汁了）

3、雪梨➕黄瓜➕水

（雪梨很甜但加了黄瓜之后甜味会被冲淡一点，很清爽微甜的口感）

4、芒果➕香蕉➕胡萝卜➕水

（这一款口感是最甜的，加了香蕉之后多了一层顺滑的感觉，香甜浓郁不要再加蜂蜜了哦）

最近天天喝果汁，整理了一份鲜榨果汁的合集，好喝又健康，需要上面的果汁食谱合集，一共300种鲜榨果汁的做法特别是家中有破壁机和榨汁机的朋友，一定要学起来，自己做营养健康~

需要食谱的朋友可以来找阿慧：