擂辣椒筒子骨

主料：

精选筒子骨4根。

辅料：

湖南本地青辣椒200克，生姜50克，大蒜子6瓣，豆豉5克。

调料：

盐3克，酱汁5克，花椒籽2克。

制作：

1、将筒子骨洗净，锅内水烧开，焯去血水后捞出。

2、将花椒籽、姜、筒子骨放入高压锅中，加水压15分钟。

3、青椒拍破，切开，放入锅内翻炒，加入大蒜，豆豉炒至7分熟。

4、最后把压好的筒子骨和青椒一起翻炒，放酱汁调色，入少量盐，出锅即成。

关键：

1、不宜选肉太多或太少的筒子骨，影响口感和外观。

2、辣椒不要炒太死，调料不要放太多，筒子骨本身有鲜味，千万不要盖住了。

筒骨养生鱼片

主料：

筒子骨500克，草鱼1000克。

辅料：

揪耳菜100克，青椒30克，姜5克，葱段10克。

调料：

盐10克，胡椒2克。

制作：

1、将筒子骨砍断，冲去血水；草鱼宰杀后去骨（骨留起），披片上浆待用。

2、揪耳菜切碎；青椒切圈；姜切片，待用。

3、去尽血水的筒子骨加入生姜入高压锅压20分钟。

4、草鱼骨头熬成白汤后，去骨留汤。

5、把压好的筒子骨倒入鱼汤中，放入揪耳菜，调好味，捞入砂锅中，再将浆好的鱼片、青椒下入鱼汤，煮熟后将汤和鱼片倒入砂锅中，撒上葱段、胡椒即可。

霸王筒子骨

主料：

猪筒子骨400克。

配料：

小米椒25克，大红椒25克，蒜末10克。

调料：

辣鲜露5克，蚝油5克，生抽2克，龙牌酱油2克。

制作：

1、筒子骨用慢火熬煮一个半小时，熬时加姜片、盐，至骨肉分离即可。

2、油烧热，加蒜末，小米椒炒香，放入筒子骨、味精、蚝油等调料调味，加入高汤至味透，收汁即可。

特点：

色泽红亮，口感鲜艳，适合下酒下饭。

新味萝卜筒骨煲

萝卜是种常见的家常菜，要把它煮得有新意不简单。幸好有美极鲜味汁，黄酒，蚝油，鸡汁等鲜美调料品的提鲜，使得白萝卜充分入味。

主料：

筒子骨2500克，白萝卜4500克，生姜100克，干辣椒25克

配料：

高汤5勺（大水勺），美极鲜味汁100克，

调料：

黄酒、小葱、鸡精各125克，蚝油90克，鸡汁75克，东古酱油60克，胡椒粉5克，白糖250克，味精160克，红乳汁、生抽各50克，老抽8克

制作：

1、筒子骨洗净，斩成大块，放入冷水中，大火加热至水开，捞出。

2、白萝卜去皮，切成90克一个的大块。

3、将筒子骨放入大锅内，倒入所有的调料，大火烧开，改用小火加热1.5小时，捞出筒子骨，再将萝卜块放入，小火烧1.5小时，然后将筒子骨放入，微火焖约1小时，离火装盘，上桌即可。

脆脆丫豆角

原料：

丫豆角100克，青椒各50克。

调料：

蒜片20克，胡椒粉2克，盐8克，筒骨汤（带一块筒子骨）350克，菜子油50克。

制作：

1、丫豆角清洗，切成长4厘米的段；青椒切成边长为2厘米的片。

2、沙锅上火烧热，放入菜子油，烧至四五成热时，放入丫豆角中火炒香，放筒骨汤（包括筒子骨），大火烧开，改小火煮3分钟，最后下入青椒、蒜片、盐和胡椒粉调味即可。

土法：

丫豆角搭配青椒和筒骨汤一起煮制，不需要复杂的调味，就可释放出食材本身的鲜味。

特色：

爽爽的豆角会唱歌，瑶山的豆角根根脆。高山富硒豆角肉厚且纤维粗放，经过窖藏窖腌、日晒日露的处理后，有了更为特色的味道和质感。

筒骨萝卜香锅

原料：

猪筒骨、白萝卜各500克。

调料：

八角1粒，姜片5克，葱段10克，盐8克，李锦记酱油11克，料酒25克，鸡精3克，鸡汤500克。

做法：

1、猪筒骨治净，用盐、料酒、姜片、葱段和匀，码味10分钟左右。

2、萝卜去皮洗净，切成大滚刀块，均放入高压锅中，下入鸡汤。

3、高压锅中调入盐、李锦记酱油、鸡精、八角，压约20分钟，出锅盛入锅仔内，即成。

关键：

大骨用流水冲去血污，萝卜需汆水祛除涩味，原料入高压锅后，需一次性添加足量的水分，不宜烹制成熟后再添加，会影响汤汁的香醇浓度。猪筒骨一定要码味除去异味，没有劈破之前用沸水汆除血污，再取出劈为两段后与萝卜一同入高压锅内，一次成菜且添加的水分不宜过多或过少。

敲骨浆

主料：

新鲜猪筒骨。

辅料：

生大米。

调料：

盐、酱油、鸡粉、料酒、胡椒粉、姜、葱各适量。

制法：

1、猪筒骨焯水，洗净，一开二段，入高压锅，加清水、料酒、姜、葱炖至酥烂；

2、生大米炒香后粉碎，与猪筒骨汤一同烧至成稀糊，加盐、酱油、鸡粉、胡椒粉调味即可。

特点：

米汤纯香，滑嫩鲜美。敲骨浆即是同兴馆的招牌菜，其颜色深重的外表与清淡鲜美的海鲜形成强烈的反差，但却是当地人非常爱喝的一道羹。宁波人习惯称羹为浆，敲骨浆中的骨用的是猪骨，经过熬制后，与米糊融为一体，一硬一软的变化流转中，体现的是对食材的自由把控。